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Source : https://www.applications-sante.fr/chrononutrition-lessentiel-a-savoir-sur-ses-principes-avantages-et-inconvenients/

De même, tout en proposant une nutrition variée et saine, la chrononutrition favorise la digestion. En optant pour la chrononutrition, maigrir devient chose facile. En ce qui concerne les inconvénients de la chrono-nutrition, ils ont beaucoup plus rapport à la difficulté à s’adapter au mode d’alimentation de la chrononutrition.

Source : https://www.applications-sante.fr/decouvrez-quelques-anti-rides-naturels/

À cet effet, il est important de privilégier les fruits et légumes. Ce sont des aliments qui contiennent un antioxydant naturel. Elle protège non seulement la peau contre les rides mais lui redonne également un bon teint. Vous l’aurez sans doute deviné ! Les aliments renfermant assez de gras sont à éviter.