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stress chronique est l’un des problemes de sante qui n’épargne personne. En effet, il apparaît en réponse à une situation défavorable chez l’humain. De plus, il demeure un sentiment provenant de la réponse nerveuse du cerveau suite à une agression. Lorsque le stress devient continuel, il est capable d’endommager votre sante. Cependant,

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Des applications diverses comme Fitbit app, Withings Health Mate ou encore sleep analyzer. La plupart de ces applications proposent aussi au quotidien sur la base de votre activité de sommeil de nuit, des activités à mener au quotidien pour être en pleine forme. Fitbit app et Withings Health Mate sont dotées de ces fonctions.